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1、鸡肉富含蛋白质，低脂肪，能快速补充人体所需的蛋白质。

2、特别适合一些免疫力低下、脾胃虚弱、身体虚弱、产后的人群。

3、能补充人体必需的氨基酸、钙、铁，富含不饱和脂肪酸，能降低血液中的胆固醇，有助于降血压、降血脂。

4、一般鸡肉搭配一些富含维生素的蔬菜，可以促进肌肉的营养吸收，如西红柿、胡萝卜等。

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