大家好，linda来为大家解答以上的问题。来例假可以喝奶制品吗，来例假可以喝奶茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以适量喝点热奶茶。

2、不要凉着喝，但也不要一次喝太多，因为奶茶含有很多添加剂，对身体不好，会影响食欲。

3、经期多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，如：肉蛋奶、苹果、橙子、西兰花、木耳、红枣等。

4、忌辛辣刺激性寒凉食物，注意保暖，避免受凉感冒，少熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。