大家好，linda来为大家解答以上的问题。瘦弱男人吃什么才能长胖，瘦弱的男人吃什么才能长胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、瘦子更容易承受工作压力大，体力劳动过度，抽烟喝酒的人更多。

2、瘦弱型男性大多胃功能较弱，多见于脾胃虚弱的患者。

3、建议身体瘦弱的男性多吃营养丰富、易消化的食物，多吃牛羊肉，避免吃肥肉和猪肉。

4、同时，建议患者多吃小米、大米、瘦肉、杂粮、奶制品和豆制品等。

5、瘦弱型男性要戒烟戒酒，不要熬夜，合理饮食，注意休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。