大家好，linda来为大家解答以上的问题。晚上睡觉前喝水会长胖吗，睡前喝水会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡前喝水不会长胖。

2、睡前喝一点水对身体有好处，可以促进新陈代谢。

3、但是水喝多了，对身体也会有一定的影响，容易浮肿，比如眼皮。

4、以及面部和下肢。

5、多喝水也会导致排尿过多，影响睡眠。

6、最好的办法是早上起床，空腹喝一杯温水，可以促进肠道蠕动。

7、你也要注意喝水。

8、饭后不要马上喝水。

9、容易稀释胃液，影响消化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。