大家好，linda来为大家解答以上的问题。跳肚皮舞的好处与坏处，跳肚皮舞的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肚皮舞的好处：1。

2、肚皮舞时，可以抛却一切烦恼和压力，使人放松自由，促进身心健康发展。

3、2.促进产后腹部松弛的恢复，提高性功能。

4、3.适度的运动强度能有效减少多余脂肪，塑造女性曲线美，提高自信。

5、4.充满乐趣，易于坚持。

6、5.可以预防妇科疾病。

7、肚皮舞的缺点：如果运动过度或姿势不当，会导致内脏损伤和肌肉韧带劳损。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。