大家好，linda来为大家解答以上的问题。低压高怎么办最快最有效的方法，低压高怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一个人的正常血压是100到120mmhg，舒张压是60到80mmhg。

2、如果收缩压大于或等于140mmhg，或者舒张压大于或等于90mmhg，则认为是高血压。

3、虽然没有降压药可以简单的降低低压或者高压，但是相对来说，像普莱德或者沙坦这样的降压药降低低压的效果更好。

4、在服用降压药的同时，平日也要注意低盐低脂饮食和规律作息。

5、同时，对于肥胖和超重患者来说，适当的减肥运动可以更好的降低血压。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。