孕妇可以吃香椿芽吗(孕妇可以吃香菜吗吗)

导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃香椿芽吗,孕妇可以吃香菜吗吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕妇以后可以

大家好,linda来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃香椿芽吗,孕妇可以吃香菜吗吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕妇以后可以吃香菜。

2、香菜含有丰富的膳食纤维、多种维生素和微量元素,对孕妇和婴儿都有好处。

3、怀孕后要注意饮食多样化,避免偏食、挑食,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃高蛋白食物,如对虾、鱼类、瘦肉、鸡蛋等。

4、此外,在妊娠中晚期,由于孕妇和胎儿对钙的需求量大大增加,钙的摄入量也应增加,如多吃芝麻酱、虾皮、豆制品等。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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