胸骨正中间按压骨头疼怎么回事(胸骨正中间按压骨头疼怎么回事)

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1、当骨头被压在胸骨中间时会产生疼痛,主要是因为胸骨中间是某些肌肉的附着点,比如胸大肌和胸小肌。

2、如果这些附着部位有肌肉劳损或劳损,局部可能形成无菌性炎症灶。

3、炎症代谢产物会刺激周围组织,形成炎症性水肿。

4、按压时,焦点受到刺激,会出现疼痛的感觉。

5、这种情况下,你在做扩胸运动的时候,会因为这个位置受到牵拉和刺激,很容易感到疼痛。

6、这种情况发生后,这个肌肉附着点要充分放松和休息,避免进一步牵拉。

7、注意保暖,不要感冒。

8、可以用局部温水袋热敷,增加血液循环,促进炎症和新陈代谢,增加局部供血,可以有效促进恢复。

9、治疗期间一定要注意保暖,千万不要感冒。

10、晚上睡觉的时候,尽量在两个肩关节的后侧垫一个柔软的枕头,可以让这个位置的肌肉充分放松。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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