大家好，linda来为大家解答以上的问题。含钾高的水果蔬菜排名，含钾高的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、钾可以通过食物来补充。

2、含钾量高的食物可以分为几类，主要是蔬菜，如竹笋、芋头、土豆、菠菜等，含钾量较高。

3、还有一些水果或干果，如葡萄干、杏干、杏仁、榛子、花生、核桃等。

4、它们也富含钾。

5、肉类主要有牛排、羊骨等，钾含量也很高。

6、此外，黑木耳、虾皮等。

7、也富含钾，还有一些如大豆、黑豆、百合、枸杞等。

8、也是日常补充钾的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。