高血压可以吃柚子好吗(高血压可以吃柚子吗)

导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。高血压可以吃柚子好吗,高血压可以吃柚子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、部分高血压

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1、部分高血压患者可以吃柚子,建议吃柚子、橘子等富含钾的水果。

2、这种水果的摄入量增加,会在一定程度上改善体内钠和水的潴留,更适合高血压患者食用。

3、日常生活中建议每天吃半斤左右的水果。

4、注意饮食清淡,低盐低脂,不要吃太多盐和油。

5、如果患者血压控制良好,建议每天坚持半小时以上中等强度的运动,有助于血压的改善。

6、高血压患者一定要定期体检。

7、除了监测血压外,还要注意血糖、血脂、尿酸的监测,防止指标异常,因为指标升高合并高血压会促进动脉粥样硬化的发生。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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