绿豆功效与作用老年人能吃绿豆吗(绿豆功效与作用及禁忌)
导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。绿豆功效与作用老年人能吃绿豆吗,绿豆功效与作用及禁忌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1
大家好,linda来为大家解答以上的问题。绿豆功效与作用老年人能吃绿豆吗,绿豆功效与作用及禁忌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、绿豆味甘,性寒。
2、夏天可以用绿豆汤泡水喝,可以补充水分和无机盐,维持水和液体电解质的平衡,有解暑除烦、益气止渴、利尿解毒的功效。
3、还能为皮肤补充足够的水分,增强皮肤的保湿锁水能力,起到滋润皮肤、增加皮肤弹性的作用;绿豆含有多糖和球蛋白,能促进胆固醇的分解,降低血脂。
4、但绿豆寒凉、阳虚体质、脾胃虚弱、经常腹泻的人不宜吃绿豆。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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