大家好，linda来为大家解答以上的问题。绿豆功效与作用老年人能吃绿豆吗，绿豆功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、绿豆味甘，性寒。

2、夏天可以用绿豆汤泡水喝，可以补充水分和无机盐，维持水和液体电解质的平衡，有解暑除烦、益气止渴、利尿解毒的功效。

3、还能为皮肤补充足够的水分，增强皮肤的保湿锁水能力，起到滋润皮肤、增加皮肤弹性的作用；绿豆含有多糖和球蛋白，能促进胆固醇的分解，降低血脂。

4、但绿豆寒凉、阳虚体质、脾胃虚弱、经常腹泻的人不宜吃绿豆。

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