大家好，霖霖来为大家解答以上问题。拳击击打手靶的作用是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

　　拳法击打手靶发力，是意拳散手的辅助练习，是为散手服务的`。击打手靶的作用主要有以下三个方面：

　　1、通过击打手靶亲验正是否在发力时，周身力量均整、协调，步法灵活多变，精神高度激发。

　　2、手靶的训练可以有效的提高拳法的速度、击打的准确性和维持身体在动态中的平衡。

　　3、击打手靶也是体能素质锻炼的绝佳方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。