烂命华龙爪手(龙爪手)
导读 大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,关于烂命华龙爪手,龙爪手这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧!1、气贯龙爪 凡...
大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,关于烂命华龙爪手,龙爪手这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧!
1、气贯龙爪 凡练习本功均以此式为开始和收功。
2、 练法:双脚平行分开略与肩宽,高马步站立,双手左右分开抬起与肩同高,伸直成一直线,掌心向下,十指张开伸直,意想丹田之气连绵不断地象水一样涌向指尖,并从指尖喷射出来,采用细、长、匀的自然呼吸法,用鼻吸气,用口呼气,保持10—15分钟即可接练后面的内容。
3、 功效:此式为铁指功筑基之术,能迅速将人体丹田之气贯注于手指增强内劲,并可增加双手血液循环,以不致于练功之时手指受伤!。
本文分享到此完毕,希望对您有所帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!