HELLO，我是环球知识网小溪，我来为大家解答以上问题。爬行健身操简介50字，爬行健身操简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、中文名：爬行健身操原理：根据人体水平运动的特点而创编功效：健脑、健身、防疾祛病类型：两套爬行健身操是根据人体水平运动的特点而创编的，把爬行与有节律的体操动作结合起来。

2、具有健脑、健身、防疾祛病之功效。

3、它包含两套操，一套为手足爬行操，适合于青少年及老年人练习，另一套为手膝爬行操适合于中老年人及体质较弱的人练习。

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