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1、小妹。

2、你这个病症是疑心,古人说的好防人之心不可误,你能做出这样的举动就是说明你有很大的心理问题,听过刚所说的,第一点我发现,曾经你是开朗的估计是你发生过什么事或者看见过什么事让你产生了打击,意思就是说阴影让你感觉到害怕,或者你尝试到害怕而且不感去面对,你不去控制时间久了就在你心里面造成了这样的因素,.解决方法我在下面希望你能听的进去可以接受.第一点,把发生的事去想很多方面因为一件事在每个人发生的立场都同而且处事方式都不一样,别单单想他们只有害你的,第2必须知道问题从哪而来把那问题思考下千万别想不通把事想开,同时控制自己多接触朋友和人心要想(就算他们害我无所谓反正我的目标是治疗自己也许同时我还找到好朋友呢).第3就是多伸呼吸特别是在紧张的时候,晚上睡觉学会早起早睡,特别注意晚上睡觉时别乱想因为晚上是特别安静所以会多想.第4就是最后了,看清楚世界的一切认真察觉你身边的一切人物,对永远是对错永远也是错的,对你好和坏骗的人一时骗不了一世的好了希望你成功,最重要的是自己想改想面对。

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